
- 施術者はマスクを着用。患者様お一人お一人の施術後は、必ず手洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つように心がけています。
- 患者様が使用したあとの治療ベッドは、1回1回の塩素消毒を行っています。
- 患者様やスタッフの手が触れるところ(受付、待合、トイレの取手など)は、こまめに塩素消毒を行っています。
- 院内の感染予防対策として、定期的に換気を行うと共に、次亜塩素水をセットした加湿器を設置し常に一定の湿度を保ち、空間の除菌を行っています。
- 患者様には来院の前後にアルコール消毒をお願いしています。

- 走ると膝の下〜外側が痛い
- マッサージやストレッチをしても良くならない
- 練習量が増えている
- 水が溜まることもある
- 走り出しは何ともないが、数キロ地点で痛み出す


ランナー膝がなかなか改善しない理由

ランナー膝は、走り込みが長距離走の競技選手に多く見られていましたが、昨今ではマラソンを趣味にされている方にも比較的見受けられる症状になりました。
このランナー膝ですがネットや動画でセルフケアを中心に改善法をが多数紹介されていますが、なかなか治りにくいのが現状です。
これは、なぜでしょうか?
それは、ランナー膝を単純に膝の外側だけの問題と捉えているからです。
ランナー膝は、トラブルの起こっている膝だけでなく、全身機能の改善(疲労回復しやすい状態を作る)・筋膜の調整・局部の調整を行うことで短期間で改善に導くことができます。

ランナー膝とは?

ランナー膝は、大腿筋膜張筋と呼ばれる筋肉から派生する、張脛(ちょうけい)靭帯が膝の外側にある骨に擦れて炎症を起こすことで発症します。
これは、怪我のように一回の走り込みなどで起こることはほとんどなく、何度も走ることによってくり返し靭帯が骨の部分で擦れることによって起こるとされています。
【症状】
膝の外側が痛むのが特徴。
初期は太ももの外側が張る、軽く走っている時に痛む、などの症状が現れます。
症状が進んでいくと、練習で走ることが困難になります。
また『走り始めは痛くないけども5キロ地点から痛みがで出る。』などの一定の負荷が膝にかかった時に痛み出すこともあります。
【原因】
原因は人それぞれですが、一般的には以下のように言われています。
- 足の柔軟性が低い
- トレーニングの過多
- シューズの不良
- グラウンドやコースが硬い
- アライメント不良
などです。
練習量や柔軟性など、各個人の身体的問題もありますが、地面やシューズなどの環境要因もトラブルの原因になっています。
一般的な対処法

病院や整骨院では以下のような対処法が行われます。
- 安静
- アイシング
- 電気/超音波
- マッサージ
- ストレッチやテーピング
痛みがあまりに強い場合は、ステロイド注射を局所に行うこともあります。
確かに、これらの方法も有効です。
初期であれば、このような対処法も効果的だと思いますし、大会前日などは消炎鎮痛のための注射などをやむを得ず使う必要はあるでしょう。
しかし、繰り返して起こっているランナー膝には、上記の対処法を行っても改善に向かわない、もしくは再発を繰り返すことがほとんどです。
当院のランナー膝施術

では、なぜ一般的な対処法だけではランナー膝を改善に導くことができないのか。
それは、痛んでいる部分のみに着目し、全身の回復状態やバランスに着目していないからです。
どれだけ痛んでいる部分を調整しても、身体の回復力が落ちていては一向に改善に向かいませんし、また、全身のバランスが整っていなければ故障箇所に歪みが生じます。
そういった点を考え、当院では
- 全身状態の改善(回復しやすい状態を作る)
- 骨格や筋膜の全身バランスを整える
- 痛んでいる部分(中臀筋・大腿筋膜張筋)の局部調整
このような3つの工程を取り入れて施術に当たります。
こうすることで、身体の回復力を高め、全身に歪みが起こらない状態を作り出し、ランナー膝がスムーズに改善に向かうよう導いていきます。





当院の筋膜循環整体は、触れる程度の微妙な力加減の調整で、筋膜のねじれを解消することができます。
身体は敏感なもので、自分の身体に対して害になる反応には筋肉を固くして守ろうとする働きがあります。
そんな反応を身体に与え続けると、身体は余計に固くなり、症状が悪化していきます。
強めの刺激・その場で爽快感が得られる整体は、このような反応を引き起こし、身体をさらに痛める可能性があります。
ですから当院では、『本当にこれで大丈夫?』というほどソフトで刺激の少ない整体を採用しています。
3歳〜90歳以上の方にも安心して受けていただける、身体に負担のかからない施術です。


当院は、症状を一時的に改善するのではなく、『もう不調に悩まない』根本的な改善を目指しています。
そのためには、身体を自分で治そうとする力=自然治癒力を活性化させる必要があります。
整体後、あなたの自然治癒力は最大限に高まっています。
この状態を安定させるには、20分程度の安静を取ることが最も効果的です。
また、睡眠不足が多くなっている現代社会では、自律神経も乱れがちです。
20分の仮眠は、乱れた自律神経を整える効果も期待できます。


当院は、多くの実績の中で、
『身体に負担のない優しい施術なのに回を重ねるごとに痛みが和らいできた』『良い院と巡り会えて良かった』といった喜びの声が数多く届いています。
口コミサイトなどで投稿を集めている整骨院は多くありますが、手書きのメッセージをこれほど多く集めている院は数えるほどしかないと自負しています。
これらの実績を築き上げてきた整体技術を、ぜひ当院で体感してください。


多くの整骨院・整体院では、技術研修を行っていない、もしくは行っていても年に数回程度のところがほとんどです。
身体の状態は人によって違うため、整体技術はマニュアル化できない部分があり、そのため、施術者個々の整体技術の高さがどうしても必要になります。
ですので当院では、月に1回以上の研修時間を設け、常に施術者の技術力に磨きをかけています。
整体技術を追求し続けていった結果、全国から同業者の院長先生が技術指導を受けに来られ、当院の技術に推薦をいただけるようになりました。
医師をはじめ、看護師や薬剤師などの医療関係者も受けに来る『プロが認めた技術』を、ぜひあなたにも体感していただきたく思います。


当院は『3件以上の病院や整体院に通っても治らなかった』という方のための、結果にこだわる整骨院です。
それはつまり、手術や薬などのいわゆる『対症療法』や、保険の効く整体や安価なマッサージでは解消できない、根本原因の解消を目指しているということです。
この考えは、院長自身が昔、慢性症状でいくつもの院に通い、それでも改善せず悩み続けた経験から来ています。
実際に整体を受けたクライアント様からも、厳しい目線で声をいただくことを重要視しています。

練習を休む…それができればどれだけ楽か

初めまして、とりで整体院の岡田です。
学生スポーツを経験していれば必ずと言っていいほど、スポーツでのケガや障害に直面することがあります。
そんな時、その痛みやケガを改善しようと病院を訪れますが、ほとんどの場合が安静を言い渡されます。
こちらの心境からすると【それができないから来てるんです!】というもの。
私も学生スポーツでインターハイ選手を排出する高校での日々を経験していたため、あなたのその心境はよくわかるつもりです。
しかしながら、体がケガを抱えたままで練習を続ければケガは悪化しますし、集中力の低下から新たな不調を引き起こします。
その結果、試合でいい結果を出すことができない。
学生スポーツは期限が限られているので、このようなことは避けたいですよね。
大丈夫です!!
正しい理論に基づいて、しっかりと施術に当たれば練習を休まず最短で改善に導くことができます!!
え?そんなことできるの?と思うかもしれませんが、意外となんとかなるもんなんですね笑
ものは試しに…という思いからでも構いません。
大事な試合があってそれまでに痛みを取りたい
何度も繰り返すケガがある
試合直前でなんとかしたい
このようにお考えなら、諦める前に一度当院に相談してみてください。


岡田先生は当院以外でも多方面で研修、研鑽を積まれ、独自の技術を開発されています。
カイロプラクター/オステオパス
中村 圭一 先生

豊富な経験と知識、確かな技術力を持ち同業者からも信頼される先生です。
柔道整復師
五月女 達輝 先生

岡田先生は不調の原因を見抜く 高い技術力と豊富な知識をお持ちです。
鍼灸師
斗谷 麻美 先生

悩みの本質をとらえて、自分を大好きになれる体と心を手に入れるサポートをして下さる方です。
アロマセラピスト
西尾 ゆりかさん

酷使してる体の悲鳴を教えていただき、体のより良い使い方を教えてもらえました。
スポーツインストラクター
姫野 真里コーチ
※個人の感想です

Q:試合があるので出来るだけ短期間で何とかしたいのですが
A:試合前や調整期間でないとなかなか施術をうけるのも難しいと思います。
その状況も理解できるので、可能な限り短期間で理想の状態に近づける努力はいたします。
状態によっては、数回で痛みが大きく変わることもあります。
ただし、理想は試合の3ヶ月前、最低でも1ヶ月前から準備して調整することがベストです。
Q:着替えは用意していくべきですか?
A:室内競技の場合は練習着を持ってきてもらい着替えてもらう程度でも構いませんが、室外のスポーツでは泥や土によって練習着が強く汚染している場合があるので、清潔な短パン・Tシャツをご持参いただきたいです(当院でも短パンは用意していますが、数に限りがありますので。)。
また、サッカーや野球、ハンドボールなどで足に泥が付いている場合は、院に来られる前に流水でしっかりと洗い流してからご来院ください。。
Q:チームにトレーナーが付いているのですが問題はありますか
A:いいえ。問題はありません。
ただし、時にトレーナーの方と意見やアプローチが食い違うこともあります。
院での施術と現場での観点は違いますので、それはあってしかるべきだと思いますので、どのような見解をされているかは意見を聞かせていただければと思います。
ただ、今までトレーナーの方から『整体を受けるのはやめた方いい』などと言われたことはありませんので、安心してご来院ください。
Q:毎回先生が変わりますか?
A:当院は『人と人とのお付き合い』を大事にしており生涯のお付き合いをするつもりで施術にあたっています。
ですから、基本最初にあなたを担当したもの今後も施術に当たらせていただいています。
ですので『先生が毎回変わると不安』という方も安心してご利用いただけます。
Q:代表・院長以外でも大丈夫ですか?
A:当整体院グループでは、入社から計画的に技術研修を行います。研修終了後も技術研修を毎朝一時間しっかりと行なっています。また、代表自身が研修終了後に試験を行い、代表目線での合格が得られなければ施術担当を行わせることはありません。このように、徹底して技術の向上に努めているため、どのスタッフが担当したとしても結果の出せる技術レベルですので、ご安心ください。
お電話ありがとうございます、
とりで整体院でございます。