腰痛リスト

  • 寝起きに腰が痛い
  • 長時間立っていると辛くなる
  • 午後から楽になるが午前中は前かがみが辛い
  • マッサージをしても翌朝には戻る
  • 姿勢の悪さが原因と思っている